Descubra como Acabar com o Efeito Sanfona 

Mesmo Que Você Tenha Feito Dietas a Vida Toda

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O que é o Detox de Dietas?

O Detox de Dietas é um Programa Online com Aulas Gravadas em Vídeo que já ajudou mais de 1000 Mulheres a acabar com o Efeito Sanfona, sair do Ciclo de Dietas e despertar para uma nova relação com o corpo e alimentação.

Mulheres que viviam no Ciclo de Dietas:

E acabaram entendendo...

Aulas Completas

No Curso você vai ter acesso a mais de 30 aulas ministradas pela Lígia Fabreti e outras profissionais convidadas, mostrando o passo a passo inicial para transformar sua relação com seu corpo, autoestima e alimentação.

Conteúdo Prático

Você não vai encontrar aulas longas e teóricas. O Programa tem vídeos curtos e práticos pra você encaixar na sua rotina sem precisar se desgastar ou perder tempo.

Materiais Extras

Além das aulas gravadas, você também vai ter acesso a materiais práticos que vão te ajudar a colocar o método em prática. Você vai receber, por exemplo, um Áudio Guiado para Comidas "Proibidas" e um lindo PDF com a Escala de Fome.

Curso 100% Online

Você pode fazer o curso no seu tempo, sem precisar sair de casa para aprender, poderá assistir os vídeos quantas vezes desejar, quando puder e onde estiver.

O método

O Programa é resultado dos Estudos da Lígia Fabreti no Institute for the Psychology of Eating - Instituto de Psicologia da Alimentação - e é um conteúdo único, inspirador, focado em resultados e fundamentado pela Psicologia da Alimentação, Coaching e Alimentação Consciente.
Não importa se você ainda faz dieta, se já "desistiu", não importa seu peso... se você já fez inúmeras dietas e nunca conseguiu ser definitivamente magra ou se seu peso hoje é maior do que quando fez a primeira dieta, o Detox é pra você.

Velhos Comportamentos,
Velhos Resultados 

  • Vivemos em estado de alerta e temos medo de um descontrole com comida a qualquer momento.
  • Nunca se falou tanto em saúde e nunca estivemos tão perdidas, frustradas, cansadas e desmotivadas.
  • Todos os dias pensamos nas mudanças que queremos fazer na nossa vida e alimentação, mas elas parecem distantes e, às vezes, até impossíveis.
  • Buscamos remédios que prometem nos curar e acabamos ainda mais doentes.
  • O tempo todo somos bombardeadas por informações conflitantes e estamos cada vez mais longe da sensação de paz, equilíbrio e bem estar.
  • Quando conseguimos emagrecer, não sabemos como manter e muitas vezes até recuperamos o peso perdido - e um pouco mais!

COMO VAI SER SUA EXPERIÊNCIA?

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COMO FUNCIONA O DETOX DE DIETAS?

Aulas e Módulos


SUA ALIMENTAÇÃO  - Um Novo Olhar

Na primeira fase do Programa, vamos entender por que você pensa tanto em comida - está sempre pensando no que pode, não pode, deve e não deveria comer -, por que você sente que pode se descontrolar a qualquer momento com sua alimentação e como acabar com isso.

Você vai perceber rapidamente que existe um jeito simples e natural de se alimentar que não envolve ansiedade o tempo todo, mas sim autonomia, presença e prazer.

SEU CORPO - Seu Lugar no Mundo

Nos acostumamos a seguir planos alimentares, a buscar novas alternativas para emagrecer e ignoramos nossas vontades, nosso histórico e preferências.

Rejeitamos e nos sentimos mal no nosso próprio corpo, este mesmo que nos acompanha pela vida toda não conhecemos direito, não sentimos, não tratamos com amor e gentileza. Tem alguma coisa errada nisso, você não acha?

VOCÊ (e não a Comida) no Centro da sua Vida

Claramente, pensar em comida e sentir culpa por comer não está te ajudando a emagrecer ou a se alimentar com mais equilíbrio.

Nesse módulo, você vai começar a entender que o comer tem muito mais a ver com você, sua vida, suas emoções e escolhas do que com nutrientes e "alimentos proibidos". Está na hora de você - e não a comida - ocupar o centro da sua vida.

SUA VIDA - Sem Efeito Sanfona

Muitas das alunas do Programa Detox de Dietas tinham roupas de todos os tamanhos no guarda-roupa: do sonhado 38 ao 50 ou mais. Viviam apreensivas  com medo de se descontrolar com comida. O que elas descobrem no programa é a causa do efeito sanfona, do descontrole e da compulsão alimentar.

Não trabalhamos recursos rápidos e vazios para enganar a fome, mas sim a raiz e o início da grande questão: por que comemos quando prometemos não comer? Por que comemos mesmo sabendo que podemos engordar e não é isso que queremos. Você vai encontrar essas e muitas outras respostas no Programa Detox de Dietas.

 

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Um dia descobri que é possível viver sem se preocupar o tempo todo com comida

e ter uma vida com muito mais liberdade, leveza e conexão!

Se você...

  • vive com medo de engordar
  • não confia em si mesma (muito menos perto de comida).
  • nunca está em paz e feliz com o corpo.
  • sente culpa por comer.
  • tem autoestima baixa.
  • já fez dieta e recuperou todo o peso perdido.
  • acredita que só vai ser feliz quando for magra.

... o Detox de Dietas é pra você!

O DETOX...

  • é para quem quer acordar todos os dias e pensar em todas as coisas boas e necessárias que tem pra fazer sem passar o tempo todo preocupada com o que pode e não pode comer.
  • é para quem, depois de tantas dietas, esqueceu de si mesma. Já não sabe mais o que a faz feliz, não sente prazer em outras coisas além da comida.
  • é para quem está hoje com o peso maior do que quando fez a primeira dieta e por isso se sente extremamente infeliz e fracassada.
  • é pra quem deseja profundamente emagrecer, já tentou de tudo mas não sabe mais o que fazer.
  • é para mulheres que sabem exatamente o que fazer para emagrecer "foco, força, fé, força de vontade, comer menos e se exercitar mais", mas não conseguem colocar em prática.
  • é pra quem deixa de participar de eventos, de sair no final de semana e muitas outras coisas prometendo que "quando emagrecer" tudo vai ser diferente.
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BÔNUS EXCLUSIVOS

BÔNUS #1 | AULA

Como Lidar com a Culpa

Ok, você fez algo que achava que não deveria fazer e agora se sente péssima. O sentimento simplesmente não vai mais embora, parece que resolveu morar em você pra sempre e o pior: esse sentimento faz com que você se sinta uma pessoa má, errada, não merecedora de amor. Ninguém nos ensina a lidar com isso. Na escola não tem aulas de “como lidar com a culpa”.

Além de toda ansiedade que essa emoção traz, não paramos de pensar mil coisas que poderíamos/deveríamos ter feito, nos criticamos muito e é como se merecêssemos uma punição.

Nessa aula, você vai entender como sair do Ciclo da Culpa sem usar a comida.

Valor Normal: R$ 67,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #2 | ÁUDIO

"Estou me Sentindo Gorda" - O que Fazer quando Isto Acontece?

Você vai receber esta Série Especial de Aulas falando sobre ansiedade e como lidar com ela. A gente esquece que ansiedade é uma reação normal do nosso organismo - sim, é saudável ser ansiosa desde que na medida certa - e que é possível administrá-la usando as ferramentas e conhecimentos certos. Este Programa é baseado nas pesquisas mais recentes sobre o assunto com orientações específicas de como impedir que a ansiedade atrapalhe sua relação com a comida.

IMPORTANTE: ansiedade é um assunto amplo e complexo, por isso esse programa não se destina a (e nem conseguiria) resolver todos os aspectos da ansiedade, mas sim aqueles relacionados à nossa relação com a comida.

Valor Normal: R$ 89,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #3 | ÁUDIO

PÓS- COMPULSÃO - Como se Recuperar de um Episódio de Compulsão Alimentar

Compulsão é assim, a gente vai comendo e tentando resistir... comendo e julgando... comendo e querendo parar...

A sensação é a de que não temos controle algum em relação às nossas mãos, à nossa boca e é um sofrimento só no antes, no durante e no depois. Ao se inscrever no Programa Detox de Dietas, você vai ganhar o áudio "Como se Recuperar Após um Episódio de Compulsão Alimentar". Você vai amar!

Valor Normal: R$ 74,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #4 | MEDITAÇÃO

Meditação para Lidar com a Fome Emocional

Essa meditação é um áudio guiado com música ao fundo para te acalmar e te trazer de volta pra você nos momentos em que tudo que você quer é comer.

Não tem nada de religião ou espiritualidade, é um lembrete, um guia, um suporte para momentos difíceis que você vai poder baixar e ouvir sempre que precisar.

Valor Normal: R$ 49,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #5 | AULA

Como Comer Menos Sem Dietas e Sem Sofrimento

Ok, você fez algo que achava que não deveria fazer e agora se sente péssima. O sentimento simplesmente não vai mais embora, parece que resolveu morar em você pra sempre e o pior: esse sentimento faz com que você se sinta uma pessoa má, errada, não merecedora de amor. Ninguém nos ensina a lidar com isso. Na escola não tem aulas de “como lidar com a culpa”.

Além de toda ansiedade que essa emoção traz, não paramos de pensar mil coisas que poderíamos/deveríamos ter feito, nos criticamos muito e é como se merecêssemos uma punição.

Nessa aula, você vai entender como sair do Ciclo da Culpa sem usar a comida.

Valor Normal: R$ 97,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #6 | AULA

Aulas Especiais sobre O Jogo da Comida

Em uma Minissérie de 3 vídeos de cerca de 45 minutos, você vai conhecer um padrão que atinge 98% das mulheres que fazem dietas e que eu chamo de O Jogo da Comida.

Você vai se identificar e ampliar sua consciência em relação aos seus hábitos e padrões alimentares, e principalmente saber como mudar cada um deles. É imperdível!

Valor Normal: R$ 97,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #7 | AULA

Como Nossas Mães Influenciam Nossa Alimentação de Acordo com as Constelações Familiares

O que nos permite viver uma relação tóxica e porque elas acontecem nos relacionamentos? De quem é a "culpa"? E como sair essa dinâmica nas relações amorosas?

Uma aula com a querida Giselle Prates sobre um aspecto das relações amorosas que permitimos viver sem nos darmos conta. Ficar consciente deste processo vai te ajudar a interromper este padrão e construir relacionamentos saudáveis daqui pra frente.

Valor Normal: R$ 97,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #8 | AULA

O Passo a Passo para aprender a lidar com a Fome Emocional

Uma vez uma aluna me disse "achei que fome emocional fosse só tristeza" e depois dessa aula, além de descobrir muitos dos gatilhos emocionais que a faziam comer, ela percebeu que não precisava de mais informação nutricional, muito menos de uma reeducação alimentar.

O que ela precisava mesmo era de educação emocional e maior compreensão em relação às razões que fazem ela comer quando não está com fome. Essa aula é bombástica!

Valor Normal: R$ 97,00 | Bônus: GRÁTIS

BÔNUS #9 | COMUNIDADE

Comunidade de Alunas no Facebook

O que nos permite viver uma relação tóxica e porque elas acontecem nos relacionamentos? De quem é a "culpa"? E como sair essa dinâmica nas relações amorosas?

Uma aula com a querida Giselle Prates sobre um aspecto das relações amorosas que permitimos viver sem nos darmos conta. Ficar consciente deste processo vai te ajudar a interromper este padrão e construir relacionamentos saudáveis daqui pra frente.

Valor Normal: Valor Inestimável | Bônus: GRÁTIS

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QUEM É

Lígia Fabreti

Eu acredito que a preocupação excessiva com comida e com o peso é uma negação da vida, é uma distração e uma recusa de se sentir viva.

Eu sei o que é acordar cedo e o primeiro pensamento do dia ser "preciso emagrecer". Sei como é dormir arrependida pelo que comi durante o dia, jurando "comer direitinho" no dia seguinte. Já me senti presa no meu corpo, sentindo que eu era a única pessoa no mundo que não tinha "força de vontade" suficiente pra fazer uma coisa tão "simples" como "fechar boca". - as aspas expressam o quanto eu acho isso uma grande mentira hoje!

Depois que descobri que dietas não funcionam - e ainda que nos fazem ficar obcecadas por comida e pelo nosso peso - criei o Projeto Não é dieta, é VIDA para espalhar essa mensagem e mostrar COMO se alimentar consciente e intuitivamente para então viver a vida que você deseja e merece independente do seu peso.

DEPOIMENTOS

DE QUEM CONHECE


Recapitulando Tudo o Que Você Vai Receber
ao Inscrever-se Agora no Curso

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GARANTIA RISCO ZERO

Eu confio tanto no método do Programa que dou uma Garantia Incondicional de 7 dias. Se por algum motivo, dentro do prazo, você achar que o programa não é pra você ou se você não gostar dele, você pode solicitar o seu reembolso através do email [email protected] e terá todo o seu investimento de volta. Sem burocracia, mimimi ou questionamento. Você me envia um email e eu devolvo o seu dinheiro.

Uma garantia como essa é pra te mostrar o quanto esse método é eficiente e como as mulheres que passam pelo programa estão satisfeitas.

PERGUNTAS FREQUENTES


  • q-iconGOSTEI, MAS AINDA ESTOU EM DÚVIDA: COMO SEI SE O PROGRAMA É PRA MIM?

    O Detox de Dietas é para pessoas que estão cansadas do efeito sanfona, que vivem emagrecendo e engordando sucessivamente e não querem mais que a vida gire em torno de comida e peso o tempo todo sem resultados definitivos.

    Além disso você tem uma Garantia de 7 dias. Pode acessar as primeiras aulas, assistir e, se não gostar, é só pedir seu dinheiro de volta. Sem pegadinhas.

  • q-iconSE DIETAS NÃO FUNCIONAM, POR QUE NÃO SE DIVULGA ISSO?

    Porque existem interesses trilionários ($$$) de que as pessoas continuem comendo de 3h em 3h – come-se mais, né?! -, pensando em comida o tempo todo, gastando com novos procedimentos, novos profissionais, novas fórmulas mágicas. Mas para pra pensar, se você tá fazendo tudo e não tem resultado sustentável, tem que fazer o contrário, não é?!

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